Consiglio BONUS
È importante correre in progressione...
Si può partire tranquillamente con una camminata molto veloce per poi andare ad aumentare eliminando qualche decina di secondi sul tempo di percorrenza di ogni chilometro.
È importante correre in progressione...
Si può partire tranquillamente con una camminata molto veloce per poi andare ad aumentare eliminando qualche decina di secondi sul tempo di percorrenza di ogni chilometro.